fysiek
Medisch
Voeding
Mentaal
Dopingvrij
onderwijs
De juiste voeding
Het is een bekende stelregel: ‘de juiste voeding op het juiste moment’. Dat is voor iedereen belangrijk, ook als je geen topsporter bent. Maar voor een topsporter is het juist extra belangrijk. De goede keuzes maken in voeding, samenstelling en eetmomenten zijn nog maar het topje van de ijsberg. Want wat de ene (rust)dag een perfecte mix is, kan op de andere (wedstrijd)dag weer helemaal verkeerd zijn.
Wat heeft je lichaam nodig?
Maar wat is nou precies juiste voeding? Wat heeft je lichaam nodig en op welk moment van de dag? En hoe zit het met die supplementen? Om je bij al deze vragen en onzekerheden op het gebied van voeding te helpen, hebben we bij Performance Centre Venlo een sectie die zich bezighoudt met alles omtrent dit belangrijke onderdeel. Van bewustwording tot het maken van keuzen en van begeleiding tot advies. Een goede voeding helpt je om beter te presteren en zorgt voor een sneller herstel. Voeding maakt het verschil!
Onze Sponsoren
