fysiek
Medisch
Voeding
Mentaal
Dopingvrij
onderwijs
De juiste voeding
Het is een bekende stelregel: ‘de juiste voeding op het juiste moment’. Dat is voor iedereen belangrijk, ook als je geen topsporter bent. Maar voor een topsporter is het juist extra belangrijk. De goede keuzes maken in voeding, samenstelling en eetmomenten zijn nog maar het topje van de ijsberg. Want wat de ene (rust)dag een perfecte mix is, kan op de andere (wedstrijd)dag weer helemaal verkeerd zijn.
Wat heeft je lichaam nodig?
Maar wat is nou precies juiste voeding? Wat heeft je lichaam nodig en op welk moment van de dag? En hoe zit het met die supplementen? Om je bij al deze vragen en onzekerheden op het gebied van voeding te helpen, hebben we bij Performance Centre Venlo een sectie die zich bezighoudt met alles omtrent dit belangrijke onderdeel. Van bewustwording tot het maken van keuzen en van begeleiding tot advies. Een goede voeding helpt je om beter te presteren en zorgt voor een sneller herstel. Voeding maakt het verschil!
ONZE
EXPERT
Sportdiëtetiek door Pit2Fit
Laura Hoogers is sinds 2018 sportdiëtist en zelf een fanatieke hardloopster. Vanaf jongs af aan, heeft zij de nodige ervaring opgedaan op en rondom de atletiekbaan en o.a. succesvol deelgenomen aan diverse NK’s. Momenteel staan de wat langere loopnummers op het menu en maakt Laura graag een ronde met de racefiets.
Zowel tijdens de individuele begeleiding als met de sportvoedingsworkshops wordt er samen met jou een passend advies gegeven zodat jij het maximale uit je sport kan halen. Â
Onze Sponsoren
